Конопляна олія

Конопляну олію добувають з конопляного насіння шляхом холодного віджиму, завдяки чому вона зберігає усі свої корисні властивості. Більша частина конопляної олії – до 80% – представлена ненасиченими омега-кислотами Омега-3, 6 і 9. До складу олії входять вітаміни А, В1, В2, В6, E, K, D, а також мікроелементи і мінерали – кальцій, цинк, залізо, фосфор, калій, марганець, сірка. Олія зміцнює серцево-судинну систему, робить судини міцними і гнучкими, знижує рівень холестерину, нормалізує метаболізм, покращує стан шкіри, уповільнює процеси старіння. Конопляна олія містить хлорофіл (саме він надає олії зеленуватий відтінок), основною перевагою якого є те, що він перешкоджає розвитку ракових пухлин, чим знижує ризик виникнення онкологічник захворювань.

Рекомендації щодо вживання: 1 столова ложка олії 2 рази на день. Олію можна додавати до салатів у якості заправки.

На 100 г: білки – 0 г, жири – 99,9 г, вуглеводи – 0 г. Калорійність – 899 Ккал.