Насіння Чіа

Чіа – природній енергетик, джерело антиоксидантів та Омега-3. Не містить глютену, багато білка. В 6 разів більше кальцію ніж в молоці, втричі більше заліза ніж в шпінаті. Під час вживання пити багато води. Спосіб використання: у йогурти, творог, каші, салати. Добова норма – без обмежень.