Iнулiн

Інулін – це складний вуглевод рослинного походження, який міститься у коренях та бульбах деяких рослин (цикорій, топінамбур)  і є їхнім енергетичним запасом. Отриманий із рослин інулін є пребіотиком, він не перетравлюється організмом людини, але стимулює ріст захисної мікрофлори кишківника, зокрема біфідобактерій та лактобактерій. Завдяки своїм властивостям полісахарид сприяє швидкому засвоєнню корисних речовин, мінералів (особливо кальцію) і вітамінів, а також зміцнює імунну систему організму. Інулін нормалізує ліпідний та вуглеводний обміни, завдяки чому сприяє схудненню.

Рекомендації щодо вживання: Починайте з 2-3 г на день і приймайте 1-2 тижні. Поступово підвищуйте дозу до 10-30 г на день.

На 100 г: білки – 0 г, жири – 0,1 г, вуглеводи – 41,32 г. Калорійність – 152,6 Ккал.